マインドフルネス瞑想をはじめました。 瞑想をはじめたら、 なぜか心なしか他人に厳しく当たるようになってしまった気が。 世の中ゼロサムゲームじゃないのにね。 幸せ度が上がるんじゃなかったのかな。 何が正解かわからなくなってきたから科学的なアプロー…